تمارين رياضية بالصور

[angelretern]

مرحبا


مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر




http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/425341955.gif







http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/788418018.gif






http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/826303416.gif






http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/654916250.gif







http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/433202181.gif







http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/212840207.gif







http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/148443567.gif







http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/892334889.gif






http://www4.0zz0.com/2008/07/07/20/630078033.gif




ان شاء الله تستفيدوا منها
:)

[free_accountant]

الله يعطيكي العافية
لازمنا زي هيك تمارين
مشكورة ياسمين

[7osam]

yeslmo yasmmen
walla lazemna hek she

[manoon]

في منهم سهلين
بس معظمهم شكلهم متعبين

شكراً ياسمين

[Saedoosh]

bnjarebhom enshala
yeslmo

[7asson]

احنا بنقعد عشان نرتاح مش عشان نلعب جمباز

تشوفني ماما وانا قاعدة بنط جنب الكمبيوتر هيك والله لتحكي اني انجنيت

يسلمو ياسمين

[angelretern]

يا هلا بالجميع
شكرا لمروركم

[Hisham]

شكرا الك كتير على هاي التمارين
وانا بنصحكم تعملوهم